InterCERJ – Interclasse do Colégio São José

 

Colégio Estadual São José

Estensão – Parazinho

26 de Novembro de 2011

Local: Quadra de Esportes de Parazinho

Org. Professor Gustavo

Obs: As equipes deverão está uniformizadas 15 min. antes da sua partida e todos deverão está calçados com tênis.

As fichas de inscrição deverão ser entregues no dia 23/11.

A tabela de jogos será divulgada no dia 24/11.

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

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A atividade tinha por objetivo despertar os alunos para os males causados pelos cigarro e alcool assim como para maus habitos como o sedentarismo, utilizando do jogo de CAÇA-PALAVRAS, onde os mesmos tinham que encontrar os locais das 10 palavras como consta na tabela acima.

HIPERTENSÃO Também chamada de pressão alta, a doença corresponde à elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais, ex: 12/8 para 14/9.

Dizer que o cigarro (TABAGISMO) pode provocar muitos males não é exagero, aqui vão algumas destas doenças: hipertensão arterial, infarto do miocárdio, aterosclerose, bronquite crônica, angina pectoris, tromboangeíte obliterada, enfisema pulmonar, cânceres de pulmão, boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, bexiga, rim, faringe, colo de útero, mama, reto, intestino e próstata. Diabetes, otite, amigdalite, osteoporose, acidente vascular cerebral, aneurisma da aorta, estomatite, aborto, linfoma, catarata, periodontite, tuberculose, deslocamento precoce da placenta e sinusite, entre algumas outras.

Agora vejamos os malefícios para a saúde do indivíduo, segundo estudos de pesquisadores da UNICAMP. A exposição crônica, por uso prolongado de quantidades elevadas de álcool (ALCOLISMO) associa-se à: cirrose hepática, dependência de álcool, doenças cerebrovasculares, neoplasias de lábio, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago e fígado, gastrite, varizes esofagianas, pancreatites aguda crônica, diabetes mellitus, tuberculose, pneumonia e influenza, risco de coma alcoólico, Síndrome de Abstinência Alcoólica (Delirium Tremens), Síndrome de Wernicke-Korsakoff, O abuso de álcool determina mortalidade precoce. Na Suécia, perto de 25% dos óbitos de menores de 50 anos foram atribuídos ao álcool

O SEDENTARISMO pode agregar diversas doenças crônicas degenerativas não transmissíveis: obesidade, hipertensão arterial, diabetes tipo II, cardiopatias... Doenças que podem ser evitadas por meio de um estilo de vida saudável, quer dizer, realizando atividade física e mantendo uma dieta adequada.

DIABETES é uma doença causada pela deficiência na produção de insulina. O pâncreas é o órgão responsável pela produção deste hormônio, que tem uma função bastante simples: aumentar a permeabilidade da membrana plasmática a glicose.

A NATAÇÃO diminui os riscos de incidência de doenças cardiovasculares. De fato, as braçadas vão tornando o coração mais forte, favorecendo a formação de músculo, ao mesmo tempo que eliminam a gordura em torno deste órgão vital, de modo que este adquire a capacidade de bombear mais sangue para todo o corpo. Paralelamente, esta ativida física reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea. Também fortalece os músculos da parede torácica, o que permite a elasticidade dos pulmões e que os torna capazes de absorver uma maior quantidade de oxigênio.

A prática regular de ATIVIDADE FÍSICA gera um bom nível de aptidão física, proporcionando uma condição de bem-estar para as pessoas, além de possibilitar a prevenção de doenças, as quais estão relacionadas ao estilo de vida sedentário.

Os principais benefícios da CAMINHADA:

1. MAIS AMIGOS, 2. AUXILIA NO CONTROLE DO COLESTEROL, 3. AUXILIA NO CONTROLE AO DIABETES, 4. É BOM PARA O CORAÇÃO!
5. AUXILIA NA PREVENÇÃO À OSTEOPOROSE, 6. OSSOS MAIS FORTES, 7. MAIS VITALIDADE, 8. AUMENTA A EFICIÊNCIA DO SISTEMA IMUNOLÓGICO, 9. DIMINUI O ESTRESSE E COMBATE A DEPRESSÃO, 10. CAMINHAR EMAGRECE!

A Organização Mundial da SAÚDE (OMS) define saúde como: o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade.

CIRCUITO DAS ÁGUAS 2011 - PARAZINHO CAMPEÕES

NATAÇÃO
1º	Lucas Domingos
2º	Alan Micael
3º	Fco. Valdenor Rodrigues

PESCA
1º	Carlos Antônio Pinto
2º	Pedro Vitor dos Santos
3º	Marcos Alves Rodrigues

CANOAGEM
1º	Lucas Domingos
2º	Eder Setúbal
3º	Fco. Virgílio

FUTEVOLEI
1º	Valdimar / Nilton
2º	David / Ítalo
3º	Otávio / Luiz Eduardo

VOLEI DE PRAIA
1º	Gustavo / Valdimar
2º	Diego / Vicente
3º	Paulo / Fco. Antônio

FUTEBOL
1º	Jovem Estrela
2º	Cohab
3º	Ceará

CORRIDA
1º	Fco. das Chagas Silva
2º	José Pereira Aragão
3º	José Valderi Alexandre

GINCANA
1º	Circuito das Águas
2º	Pimentinha
3º	Esperança
4º	Laranja

Circuito das Águas 2011 bate recorde de público em Parazinho, Granja-CE

Além de competições esportivas, foram realizadas oficinas de windsurf, stand up e canoagem

Entre os dias 4 e 6 de novembro, o distrito de Parazinho, no município de Granja, viveu dias de emoção com a 1º etapa do Circuito das Águas 2011. O evento, que foi realizado pela Secretaria do Esporte (Sesporte) em parceria com a Prefeitura Municipal de Granja, bateu recorde público nas competições futebol, futevôlei, vôlei de praia, pesca infantil, canoagem e maratona aquática, e corrida, impulsionado pelos festejos da padroeira da cidade.

A cerimônia de abertura aconteceu na sexta (4) com uma grande festa para a comunidade e a participação da ex-jogadora de vôlei Virna Dias e do secretario estadual do Esporte Gony Arruda. O sábado (5) iniciou com as competições de futebol, futevôlei e vôlei de areia. Foram realizadas ainda oficinas de windsurf, stand up e canoagem que atenderam a jovens e adolescentes da região.

As disputas da maratona aquática e da pescaria infantil foram realizadas no Açude do Parazinho, enquanto crianças e adolescentes tinham aulas teóricas e práticas de windsurf e canoagem com o professor Kong. No domingo (6), uma gincana cultural contou com diversas atividades para as crianças com foco na preservação do meio ambiente.

Neste domingo (06/11) aconteceram as semi-finais e finais do Futebol, Voleibol, Futvolei e ainda a corrida de rua e a Natação. Nesta quarta-feira estaremos postando os nomes dos vencedores, aguarde.

Circuito das Águas

O Circuito das Águas tem como objetivo difundir as modalidades náuticas no interior do estado, bem como incentivar os esportes já praticados na região, realizando competições de diversas modalidades nos rios, lagos, açudes e lagoas, juntamente com a realização de oficinas, palestras e workshops sobre os desportos escolhidos para a população local, buscando uma socialização e troca de experiências entre os participantes do evento.

Informações à imprensa:

Manuella Viana

Assessora de Comunicação da Secretaria do Esporte do Estado

(85) 3101-4415

manuella.viana@esporte.ce.gov.br

Circuito das Águas em Parazinho

 

A Secretaria do Esporte do Estado do Ceará e a Prefeitura Municipal de Granja têm a honra de convidar toda população de Granja, Parazinho e localidades vizinhas para participarem do CIRCUITO DAS ÁGUAS com diversas modalidades esportivas como WINDSURF, CANOAGEM, NATAÇÃO, PESCA, CORRIDA DE RUA, FUTEBOL, VOLEI DE PRAIA E FUTVOLEI, nos dias 4, 5 e 6 de Novembro de 2011 conforme programação em anexo.

O evento tem a finalidade de promover a prática de atividades esportivas e de lazer para a população.

E para a Soledidade de Abertura do Circuito das Águas estará presente uma das maiores jogadoras de volei da seleção brasileira feminina VIRNA DIAS – campeã do Gran Prix de Voleibol 4 vezes, campeã dos jogos Pan-Americanos de Winnipeg de 1999, Bronze nas Olimpiadas de Atlanta 1996 e Sidney 2000 dentre outras importantes conquistas.

PROGRAMAÇÃO

DIA 04 de novembro (sexta-feira)

15h – Congresso Técnico (Futebol de Areia, Vôlei de praia, Futvolei, pesca, canoagem, corrida de rua, natação). Local do congresso: EEF Esmerino Arruda Filho, próximo ao Minhocão

20h30m – Solenidade do Circuito - Festa do Evento

Dia 05 de novembro (sábado)

07:30h – Início das competições (Futebol de areia, vôlei de praia, futvolei)

08h - Início das oficinas Windsurf, standup e canoagem

09h – Pesca infantil

12h – 13h – Intervalo

13h – Competições futebol, vôlei de praia e futvolei

14h - Oficinas Windsurf e canoagem

15h - Competição de canoagem

DIA 06 de novembro (domingo)

07h – Concentração da Corrida de Rua

8h00 – Saída da Corrida de Rua

08h - Início das semifinais (futebol de areia, futvolei, vôlei de praia)

09h - Natação feminino e masculino

09h - Oficinas de canoagem, standup e Windsurf

10h - Gincana

10h – Início das finais (futebol de areia, futvolei, vôlei de praia)

13h – Solenidade de Premiação – Encerramento das atividades

O uso dos Blogs na Educação

O uso dos Blogs na Educação é uma pratica cada vez mais comum, visto que o profissional que faz o uso do mesmo na busca de tornar público aquilo que achar importante para sua atuação, e melhor divulgação de seus trabalhos, além de servir para troca de experiências.

Realizei esta pesquisa com objetivo de cumprir a atividade 2 do Modulo 5 do Curso de Especialização em Coordenação Pedagógica realizado pela UFC, através do instituto UFC Virtual turma 5 sediada em Jijoca de Jericoacara – CE.

Os blogs educacionais apresentação os seguintes apectos:

Apresentar informações e imagens: apresentar um evento, relatar as reuniões da escola, etc.;

• Concentrar dados: diário da turma, da escola, atividades anuais, etc.;

• Destacar assuntos: atividade específica detalhando as ações pedagógicas;

• Compartilhar (função maior): trocar informações entre escola, alunos, professores, pais e toda comunidade escolar.

· CONQUISTAS

• Valoriza a produção dos alunos;

• Amplia a aprendizagem, relacionando os temas abordados em sala com o contexto do estudante.

• Ultrapassa os muros do colégio, estabelecendo contato entre o conteúdo produzido e o público externo.

• Além da grande atração que provoca.

· VANTAGENS

• Espaço para a organização e sistematização do conhecimento, organizando-o de acordo com as necessidades específicas de um grupo (de alunos ou professores);

• A sua aplicação pode ser voltada para os conteúdos abordados através da publicações de notícias, reportagem, pesquisas, histórias, debates ou através da criação de textos.

• O professor é o mediador, levando o aluno a alcançar a autonomia necessária para aquisição de aprendizagens significativas ;

• Permitem o exercício do diálogo, da autoria e co-autoria;

• Possibilitam a reflexão crítica, a re-interpretação de conceitos e práticas .

COMO ATIVIDADE DE ENSINO-APRENDIZAGEM

• Compartilhar conhecimentos;

• Escrever sobre algo, implica em reflexão e crítica;

• Desenvolver a habilidade de gerenciar informação;

• Desenvolver a habilidade de transformar informação em conhecimento;

• Desenvolver o espírito de colaboração (aprender a conviver);

• Aprender a aprender.

· BLOG DA ESCOLA

• Objetivos pré-estabelecidos;

• Comunidade escolar envolvida;

• Permitir a postagem de comentários (visíveis ou não);

• Divulgação;

• Permissão dos pais para colocar fotos dos filhos;

• Atualização sempre.

· BLOG DA TURMA

• Mesmas características da escola;

• Envolver os alunos na escolha do nome;

• Envolver alunos em debates;

• Orientar a construção de textos cooperativos;

• Discutir com os alunos as fotos que todos vão visualizar.

· BLOG DO ALUNO

• Um hábito convertido em criatividade, análise e síntese;

• Escrita de artigos curtos e diretos expressando corretamente a linguagem da sociedade atual;

• Todos fazem comentários nos blogs dos colegas;

• Professor faz a moderação e posta comentários;

• Divulgação e estimulo para os pais fazerem comentários;

• Instrumento de avaliação.

*Dicas dadas por Robert & Maryam Scoble durante sua apresentação na Convenção de Negócios para Blogs, em Seatle.

Alunos do Ensino Médio de Parazinho realizam atividade de mapeamento das áreas degradas do açude.

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O Mundo em Nossas Mãos é um projeto desenvolvido pelo professor de Educação Física (Gustavo Breno) do Colégio Estadual São José, extensão de Parazinho, juntamente com alunos e professores das demais disciplinas, e tem como principal objetivo conscientizar os alunos da responsabilidade que os mesmos têm com relação à Preservação do Meio Ambiente através de visitas realizadas a locais degradados ou em degradação.

Numa primeira tarefa os alunos tinham que mapear os locais próximos as suas casas que estivessem de alguma forma degradados ou em degradação, esse mapeamento tinha como objetivo alertar os alunos com relação as formas de degradação que podiam estar bem próximo, e os mesmos desconhecerem pelo fato de achar que não era responsabilidade dos mesmos.

Em outra etapa do projeto, visitamos a orla do Açude de Parazinho para averiguar os possíveis locais degradados ou em degradação, onde na ocasião os alunos puderam ver bem de perto o que imaginavam não acontecer, que são os seguintes casos:

- Muitas garrafas pet, de vidro, plásticos dentre outros se encontravam acumulados debaixo da vegetação às margens do açude;

- Lavagem de roupas dentro do açude;

- Esgoto sanitário sendo despejado dentro do açude;

- Dejetos oriundos da construção civil acumulados às margens do açude;

- Apropriação indevida das terras pertencentes ao açude, com cercas em locais proibidos;

- Construções tomando o espaço do açude também de forma irregular.

Dentre outras ações que vão de encontro ao descaso e abandono por parte das autoridades e da própria população que habita às margens do açude.

O Professor Gustavo Breno responsável pelo projeto ressalta a importância do envolvimento dos alunos na causa, visto que em 2008 já havia sido desenvolvido um trabalho semelhante, e é com um propósito de continuidade que resolvemos retomar essa questão.

Relembrando a Campanha de Preservação do Açude de Parazinho no ano de 2008.

A Campanha aconteceu no primeiro dia da PERIGRINAÇÃO, festa que acontece no mês de Novembro de cada ano na localidade.

Na ocasião houve uma grande participação dos alunos e professores da extensão de Parazinho do Colégio Estádual São José, coordenada pelo professor de Educação Física Gustavo Breno, que mobilizou uma grande parcela dos alunos daquela localidade, que teve como principais pontos a panfletagem e coleta de lixo às mergens do açude.

Veja algumas fotos do evento:

 

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Primeira Avaliação do 4º período do 2º ano - CESJ - Estensão Parazinho

Nesta avaliação iremos abordar as questões trabalhadas na última semana do mês de setembro, sobre ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL - AVC, para tanto estudem as seguintes questões:

Conceito de AVC: O acidente vascular cerebral é uma doença caracterizada pelo início agudo de um deficit neurológico (diminuição da função) que persiste por pelo menos 24 horas, refletindo envolvimento focal do sistema nervoso central como resultado de um distúrbio na circulação cerebral que leva a uma redução do aporte de oxigênio às células cerebrais adjacentes ao local do dano com consequente morte dessas células; começa abruptamente, sendo o deficit neurológico máximo no seu início, e podendo progredir ao longo do tempo.

Podemos dividir o acidente vascular cerebral em duas categorias: 

1. O acidente vascular isquêmico consiste na oclusão de um vaso sangüíneo que interrompe o fluxo de sangue a uma região específica do cérebro, interferindo com as funções neurológicas dependentes daquela região afetada, produzindo uma sintomatologia ou deficits característicos. Em torno de 80% dos acidentes vasculares cerebrais são isquêmicos.
2. No acidente vascular hemorrágico existe hemorragia (sangramento) local, com outros fatores complicadores tais como aumento da pressão intracraniana, edema (inchaço) cerebral, entre outros, levando a sinais nem sempre focais. Em torno de 20% dos acidentes vasculares cerebrais são hemorrágicos.

Como se desenvolve ou se adquire?  

Vários fatores de risco são descritos e estão comprovados na origem do acidente vascular cerebral, entre eles estão: a hipertensão arterial, doença cardíaca, fibrilação atrial, diabete, tabagismo, hiperlipidemia. Outros fatores que podemos citar são: o uso de pílulas anticoncepcionais, álcool, ou outras doenças que acarretem aumento no estado de coagulabilidade (coagulação do sangue) do indivíduo.

O que se sente? 

Geralmente vai depender do tipo de acidente vascular cerebral que o paciente está sofrendo se isquêmico ou hemorrágico. Os sintomas podem depender da sua localização e da idade do paciente. Os principais sintomas do acidente vascular cerebral incluem:

• Fraqueza;
• Distúrbios Visuais;
• Perda sensitiva;
• Linguagem e fala (afasia);
• Convulsões.

Como o médico faz o diagnóstico? 

A história e o exame físico dão subsídios para uma possibilidade de doença vascular cerebral como causa da sintomatologia do paciente.Entretanto, o início agudo de sintomas neurológicos focais deve sugerir uma doença vascular em qualquer idade, mesmo sem fatores de risco associados. A avaliação laboratorial inclui análises sanguíneas e estudos de imagem (tomografia computadorizada de encéfalo ou ressonância magnética). Outros estudos: ultrassom de carótidas e vertebrais, ecocardiografia e angiografia podem ser feitos.

Como se trata e como se previne?

Geralmente existem três estágios de tratamento do acidente vascular cerebral: tratamento preventivo, tratamento do acidente vascular cerebral agudo e o tratamento de reabilitação pós-acidente vascular cerebral.

O tratamento preventivo inclui a identificação e controle dos fatores de risco. A avaliação e o acompanhamento neurológicos regulares são componentes do tratamento preventivo bem como o controle da hipertensão, da diabete, a suspensão do tabagismo e o uso de determinadas drogas (anticoagulantes) que contribuem para a diminuição da incidência de acidentes vasculares cerebrais.

Qual é o prognóstico?

Mesmo sendo uma doença do cérebro, o acidente vascular cerebral pode afetar o organismo todo. Uma sequela comum é a paralisia completa de um lado do corpo (hemiplegia) ou a fraqueza de um lado do corpo (hemiparesia). O acidente vascular cerebral pode causar problemas de pensamento, cognição, aprendizado, atenção, julgamento e memória. O acidente vascular cerebral pode produzir problemas emocionais com o paciente apresentando dificuldades de controlar suas emoções ou expressá-las de forma inapropriada. Muitos pacientes apresentam depressão.

A repetição do acidente vascular cerebral é frequente. Em torno de 25 por cento dos pacientes que se recuperam do seu primeiro acidente vascular cerebral terão outro dentro de 5 anos.

Para mais informações acesse AVC


Atenção: A avaliação será realizada na segunda semana do mês de outubro.